Il benessere parte dai piedi
Avete presente la famosissima scena del cartone disneyano “Cenerentola”, quella in cui il principe azzurro le infila la scarpetta di cristallo, che la fanciulla aveva perso al ballo? Il piedino di Cenerentola era candido e aggraziato. E se invece quel dolce piedino avesse avuto unghie incarnite, calli e duroni spropositati?
Anche i piedi, anche se sempre fasciati e nascosti, necessitano di cura e attenzione. Per il benessere dei piedi molte sono le soluzioni. Ad esempio i pediluvi: si consigliano quelli con erbe ed estratti naturali; d’estate l’ideale è un pediluvio con della menta, che assicura freschezza e refrigerio. Se avete un po’ di tempo da dedicarvi, potete provare a prepararne uno facendo bollire nell’acqua qualche rametto di menta, salvia e timo; l’infuso si filtra e si mescola all’acqua del pediluvio. In alternativa l’infuso si può sostituire con gocce di olio essenziale di: salvia sclarea (deodora, rilassa e distende dopo una dura giornata sui tacchi alti), geranio (riattiva e favorisce la circolazione), cipresso e patchouli (contribuisce ad eliminare i batteri responsabili del cattivo odore), menta (deodora e ridà energia), tiglio (per distendere i piedi affaticati).
Per rimuovere duroni o calli meglio evitare il fai- da- te con forbicine, strumenti appuntiti o pietra pomice. Si sconsigliano,inoltre, i callifughi liquidi o in cerotto perché sono a base di acidi che possono avere un effetto corrodente sulla pelle.
Molto utile è un trattamento scrub quotidiano per eliminare le cellule morte e ammorbidire la pelle. Se non volete recarvi dall’estetista, potete preparare il vostro scrub in casa, ad esempio utilizzando un pugno zucchero di canna o di barbabietole ed uno di sale marino integrale. Si pestano questi ingredienti e si aggiunge un ò d’olio di mandorle. Si procede, quindi, a strofinare delicatamente tutto il piede, salendo sino alla caviglia.
