Gli accorgimenti e i prodotti per giungere in spiaggia con una pelle al massimo.

Innanzitutto per ottenere una pelle in ottima forma bisogna partire dalla detersione. È consigliabile sostituire i bagni schiuma con i più delicati oli detergenti, che non aggrediscono la pelle e la puliscono in profondità.

Si può preparare, poi, la pelle al sole con un peeling delicato, da fare anche in casa. Basta procurarsi del miele liquido, scioglierlo a fuoco lento, e aggiungervi 2 cucchiai di farina grossa di mais. Mescolare, aspettare che il composto si raffreddi e poi stenderlo sul corpo.

È possibile preparare anche uno scrub non aggressivo utilizzando prodotti a base di microgranuli di noccioli di albicocca, che rimuovono le cellule morte.

È bene applicare la crema ad alta protezione solare anche prima di andare in vacanza. Infatti mani, viso e decolletè sono esposti ai raggi solari anche durante una semplice passeggiata. Queste creme contengono anche sostanze preziose e antietà: collagene, elastina, vitamine. E, inoltre, possono anche sostituire la normale crema idratante giornaliera.

Per quanto riguarda il viso, esistono prodotti speciali per pelli particolarmente sensibili. Sul mercato si trovano addirittura fiale e creme con principi a base di bava di lumaca, utilizzata per le sue proprietà rigeneranti. Per le pelli grasse sono indicati preparati a base di acque termali per la loro azione seboregolatrice. Prima di andare a dormire e dell’applicazione della crema da notte, si possono applicare capsule monouso con concentrato di vitamine A, C, E e retinolo, per combattere gli effetti dell’invecchiamento.

Per la zona del contorno occhi vi sono le creme a base di vitamina K, che migliorano il microcircolo e attenuano le occhiaie, mentre sulle labbra applicate un burro di cacao a base di vitamina E pura, dall’azione protettiva e antiossidante.

Per quanto riguarda il regime alimentare, la dieta che aiuta la pelle, è quella che comprende cibi ricchi di betacarotene: albicocche, carote, zucca. Giovano anche gli alimenti rossi come pomodori, peperoni, radicchio, cipolla rosa, fragole, ravanelli e pompelmo rosa.